Профилактика гингивита

СПИСОК ПОДРАЗДЕЛОВ

Для профилактики гингивитов необходимо выполнять комплексный уход за полостью рта, включающий как ежедневные домашние процедуры, так и профессиональную чистку зубов с профилактическим обследованием у стоматолога не реже одного раза в полгода. Кроме этого, необходимо питаться не реже трёх раз в день, питание должно быть сбалансированным с большим количеством фруктов и овощей.

К заболеванию гингивитом, в конечном итоге приводит не убранный вовремя мягкий зубной налет, который образуют микробы. Со временем этот налёт минерализуется и на эмали зубов появляются твердые отложения– зубные камни, которые не только портят внешний вид зубов, но и со временем разрушают их. Огромное количество болезнетворных микроорганизмов делает зубной налет источником инфекции и причиной всевозможных заболеваний дёсен,в том числе и гингивита.

Вероятность не получить проблем с деснами в несколько раз возрастает при выполнении следующих правил:

Зубы надо чистить не реже двух раз в день: утром и вечером.

При чистке выполнять правильные круговые и выметающие движения щёткой.Чтобы не пропустить какого-либо участка, врачи рекомендуют придерживаться определенной последовательности очищения зубов, всегда начинать чистку с одного и того же зубного ряда.Чтобы выдержать необходимую продолжительность процедуры(2-3 минуты), чистку надо проводить в одном темпе.

Пищевые остатки и мягкий зубной налет удаляются при помощи зубной щетки и зубной пасты.

Зубная щетка должна подбираться так, чтобы она не была чересчур мягкой - иначе не будет полностью удаляться мягкий налёт, и не должна быть слишком жёсткой, чтобы не повреждать эмаль и слизистую дёсен. Тщательно подбирается и зубная паста, гели,-лучше для этой цели прислушаться к рекомендации вашего лечащего врача. Зубные порошки давно уже ушли в прошлое,как слишком агрессивное чистящее средство для зубной эмали.

Зубной налет имеет особенность скапливаться с внутренней стороны зуба, в промежутках между зубами и в других труднодоступных местах. Поэтому, желательно пользоваться и дополнительными средствами индивидуальной гигиены полости рта:

флоссами (зубные нити),
зубочистками;
ирригаторами для полости рта;
ополаскивателями, дезодорантами для полости рта,
отбеливателями для зубов;
лечебно-профилактической жевательной резинкой;
порошками или таблетками для обработки зубных протезов;
пенкой для гигиены полости рта - хорошо растворяет зубной налет и незаменимав дороге, достаточно в течение 20–30 секунд подержать пенку во рту и сплюнуть.

Не стоит забывать и о чистке языка. Лучше для этого пользоваться специальными скребками.

Каждые полгода необходимо обращаться к стоматологу за профессиональной чисткой зубов. Процедура избавит зубы от зубного налета и зубного камня с помощью специальных средств и инструментов, например, AirFlow.

СПИСОК ПОДРАЗДЕЛОВ

Профилактика гингивита

Любопытный факт